超簡単料理レシピ 「サラダ」
『鶏の胸肉とトマトのサラダ』
<材料> 2人前 ○鶏胸肉1枚 ○トマト1個
"調味料" ○マヨネーズ適量 ○塩コショウ少し ○酒を少し
<作り方>
1 。鶏の胸肉の皮をはぎ3等分程度にすると、耐熱皿にいれて、お酒を少し振ってラップをしてチンです。 （約3分）
2 。トマトをさいの目切りにします。
3 。鶏の胸肉に火が通ったら、手で食べやすい厚さに分けていきます。
4.2.3 。をマヨネーズと塩コショウで合えれば完成。
※とっても簡単でおいしく、装飾的な逸品です♪トマトと鶏肉の相性がとってもいいのでおすすめです。 紹介した食材のほかに、ブロッコリー、キュウリ、貝割れ大根など加えてもおいしくできます。 お試しください♪
『ちくわとカボチャのサラダ』
<材料> 2人前 ○カボチャ1 / 8 ○ちくわ3本
"調味料" ○マヨネーズ大さじ3 ○酢1小さじ1杯 ○醤油1小さじ1杯
<作り方>
1 。カボチャを5ミリ幅に切ってチンします。 （約4分）
2 。ちくわも5ミリ幅に切ります。
3 。調味料とあえます。
4 。完成！
めちゃめちゃ簡単です♪ あっと言う間に出来上がるので忙しい主婦は楽しいのレシピ♪ 調味料をマヨネーズと塩コショウしても、簡単でおいしい。 カボチャは、ワット数によって加熱時間が異なりますので、加熱中に時々確認してください。 あまりやりすぎるとホックリとなりません。
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